Cơm ngon quá con cảm ơn Mẹ của Mai Phùng là cuốn sách gợi ý nhiều cách để các mẹ hiểu tâm lý trẻ trước và sau mỗi bữa ăn.

Sách được viết trong ba tháng. Nguồn tài liệu giúp tác giả thực hiện cuốn sách là từ trải nghiệm trong việc nuôi con của bản thân, phỏng vấn các mẹ và dựa trên sách ăn dặm kiểu Nhật… Bên cạnh đó, chị còn tham khảo một số tài liệu nghiên cứu về hệ tiêu hóa, hệ thần kinh, tâm lý của trẻ trong và ngoài nước. Với tác giả, quyển sách này thuần viết về cách ăn dặm cho trẻ theo kiểu Việt.

TÁC GIẢ

Tác giả Mai Phùng tên thật là Phùng Thị Thúy Mai, sinh năm 1986. Chị tốt nghiệp Đại học Y Dược TP HCM năm 2009. Cơm ngon quá, con cảm ơn Mẹ là quyển sách đầu tay của chị.

NỘI DUNG CHÍNH

Tác giả mở đầu sách bằng bí quyết yêu thương trẻ. Theo chị, vấn đề hay gặp của nhiều người mẹ là không kết nối được với con, khiến con không tin và không chịu ăn món mới do mẹ làm. Trẻ em nhạy cảm, nhất là ở độ tuổi từ 0 đến 8. Các em dễ dàng cảm nhận và hình thành một thói quen nếu điều đó lặp lại hàng ngày. Cha mẹ có nhiệm vụ dành thời gian bên cạnh và thấu hiểu tâm lý của con, từ đó có thể dạy con.

Mai Phùng cho biết chị từng trải qua cảnh mất một buổi sáng nấu cháo sườn cho con trai nhưng bé không chịu ăn. Chị nhẹ nhàng hỏi và biết cậu bé muốn tự làm món ngũ cốc với trứng chiên. Tác giả đứng bên hướng dẫn và quan sát con một cách cẩn thận. Khi bé hoàn thành món ăn, chị thở phào và sung sướng nhìn con ăn ngon lành.

Sách đưa ra chín nấc thang kết nối với trẻ, trong đó có hai điều quan trọng là chấp nhận cảm xúc của trẻ và kiểm soát cảm xúc tiêu cực của bản thân. Trong một ngày, trẻ em có rất nhiều trạng thái, lúc khóc lúc cười, lúc cau có lúc la hét, khóc lóc… Nhưng đó là điều bình thường ở mỗi đứa bé. Những lúc như thế, theo tác giả, phụ huynh nên chấp nhận và hướng dẫn trẻ trong việc kiểm soát cảm xúc. Bên cạnh đó, cha mẹ cũng phải học cách kiểm soát cảm xúc của bản thân. Dù trong công việc, trong cuộc sống, các bậc phụ huynh có stress đến đâu thì hãy để điều đó qua một bên, vui vẻ với con. Cha mẹ cần giữ một tâm thế bình an, điềm tĩnh khi bên trẻ để không gây ra những tổn thương cho con trong cơn tức giận.

MỤC LỤC

Quyển sách gồm 15 mục, dài 138 trang, đưa ra những tình huống tác giả gặp phải trong quá trình nuôi hai con nhỏ. Từ đó, chị rút được nhiều kinh nghiệm, biện pháp giúp các bậc phụ huynh có thể bớt căng thẳng khi nuôi con.

Là một dược sĩ kinh nghiệm trong lĩnh vực vaccines cho cả gia đình, đặc biệt là trẻ nhỏ và các bà mẹ, tác giả hợp tác làm việc, học hỏi kiến thức chăm sóc trẻ em của các bác sĩ nhi khoa, dinh dưỡng, tâm sinh lí trẻ em Việt Nam và quốc tế. Tất cả những kiến thức quí giá ấy được thể hiện thật đáng yêu trong quyển sách này.

Ăn uống là điều cơ bản, cốt yếu nhất của con người để tồn tại. Thức ăn ngon lành, phong phú như chính thế giới xung quanh. Những em bé yêu ăn uống sẽ yêu cuộc sống hơn, hạnh phúc hơn, vui vẻ hơn và sống tận hưởng với niềm biết ơn lớn lao hơn.

Bữa ăn không chỉ đơn thuần là món ăn và dinh dưỡng. Mỗi bữa ăn ấm áp còn là nơi khởi đầu sự phát triển tâm hồn mỗi em bé. Mỗi đứa trẻ và mỗi bà mẹ đều xứng đáng được tận hưởng bữa ăn của mình trong niềm vui thích và tình yêu thương.